주말이면 마트나 시장으로 장을 보러 가는 분들 많죠. 그런데 매번 가서 뭔가 빠뜨리거나 필요 없는 걸 사 오게 되진 않나요? 불필요한 소비를 줄이고, 알차게 식재료를 구입하려면 체계적인 장보기 리스트 작성이 필요합니다. 오늘은 효율적인 장보기의 비결을 소개해드릴게요.
1. 먼저 냉장고 확인!
장보기 전 냉장고 안을 확인하세요. 이미 있는 식재료를 또 사는 실수를 막고, 비어 있는 품목도 쉽게 파악할 수 있습니다.
2. 일주일 식단 먼저 짜기
장보기의 핵심은 식단입니다. 아침, 점심, 저녁 각각의 메뉴를 미리 정하면 필요한 식재료를 빠짐없이 적을 수 있어요. 가족 인원에 맞춰 양도 조절 가능!
3. 카테고리별로 리스트 분류
식재료는 채소, 육류, 수산물, 유제품, 냉동식품, 생필품 등으로 분류해서 적어보세요. 마트에서 동선이 줄어들고, 빠르게 장을 볼 수 있습니다.
4. 스마트폰 메모앱 활용하기
종이 대신 스마트폰 앱을 활용하면 언제 어디서든 확인할 수 있어요. 체크박스 기능이 있는 앱을 활용하면 장보면서 실시간 체크 가능!
5. 세일 품목 미리 확인
대형 마트나 마트 앱에서는 매주 세일 품목을 안내합니다. 필요한 제품이 할인 중이라면 장보기 리스트에 바로 추가하세요.
6. '충동구매 금지' 항목 만들기
리스트 외 항목은 구매하지 않는다는 규칙을 스스로 설정하세요. 특히 입구 근처 진열대는 충동구매 유도 구역이니 조심!
7. 예산 정하고 장보기
총 예산을 정해두면 지출을 조절할 수 있습니다. 현금을 사용하거나 선불카드를 활용하면 계획적 소비에 더 효과적이에요.
계획적인 장보기는 식비 절약뿐 아니라 식재료 낭비도 줄일 수 있어요. 오늘부터 나만의 장보기 리스트 작성 습관을 시작해보세요. 한 주가 훨씬 알차게 흘러갈 거예요!
※ 포스팅 관련 제품, 금융상품 등 본인의 부주의에 의한 피해에 대해 작성자는 책임지지 않습니다.